Home
Zet vandaag nog de eerste stap naar een gezondere leefstijl.
Leer beter omgaan met stress, verbeter je slaapkwaliteit en werk aan een gezonder eetpatroon.
Bij Edisa krijg je altijd een leefstijl plan op maat passend bij jouw wensen en mogelijkheden.
Geen ingewikkelde dagmenu's of saaie recepten maar aan de slag met jouw leefstijl op de manier die past bij jou!
Wanneer je met een traject start krijg je tevens toegang tot een speciale app zodat je jouw leefstijlplan altijd binnen handbereik hebt.
Een afspraak verzetten, een voedingsdagboek bijhouden of contact met jouw coach? Dat kan allemaal met deze app.
Enthousiast geworden?
Plan hier een afspraak om kennis te maken.
Ook klaar met het zoveelste dieet en op zoek naar een langdurige oplossing om je fitter & gezonder te voelen?
Meer energie en minder stress ervaren?
Leefstijlcoaching is een goede manier om te werken aan het verbeteren van je algehele gezondheid doordat er tijdens een leefstijltraject wordt gekeken naar alle aspecten in jouw leven die van belang zijn om een goede gezondheid te bereiken of behouden.
Omdat leefstijlcoaching een relatief nieuw begrip is, weet je misschien nog niet wat het precies inhoudt en wat het voor jou zou kunnen betekenen.
Daarom leg ik graag uit wat leefstijlcoaching is.
Verbeter je algehele gezondheid tijdens een 1 op 1 traject.
Gedurende 3 maanden aan de slag met het verbeteren van je leefstijl door middel van een laagdrempelige en persoonlijke aanpak tijdens het 1 op 1 traject.
Krijg o.a. inzicht in je voedingspatroon, een voedingsplan op maat, toegang tot een handige app en praktische tips voor het reduceren van stress.
Met praktische handvatten die je direct kunt toepassen in de praktijk, zal je snel weer de controle hebben over jouw leefstijl en meteen een plan van aanpak hebben waarmee je jouw gezondheid kunt verbeteren.
Nu nieuw bij Edisa Leefstijlcoaching!
Heb je geen tijd om een leefstijltraject van een aantal maanden te volgen maar wil je wel je leefstijl verbeteren?
En heb je vragen betreft gezonde voeding, slaap verbetering, stress vermindering of meer rust in je hoofd?
Blijf niet met deze vragen rond lopen maar boek een eenmalig leefstijlconsult van 45 of 60 minuten.
Tijdens zo'n afspraak ( online of op locatie) kan ik al je vragen beantwoorden, kunnen we jouw huidige leefstijl bespreken en kan ik je praktische tips geven die je meteen in de praktijk kan toepassen.
Afspraken kunnen, in overleg, zowel overdag als in de avonduren worden gepland.