Hi!

Leuk dat je mijn website bezoekt!

Mijn naam is Edda Pannekeet, eigenaresse van Edisa.

Gezondheid, voeding en sporten spelen al jaren een belangrijke rol in mijn leven. Ik ben altijd op zoek naar manieren om mij nog beter en fitter te voelen en daarom heb ik de afgelopen jaren  veel tijd besteed aan het professionaliseren van mijn kennis op het gebied van voeding, stress management, sport en beweging.

Zo heb ik de opleiding HBO Voedingsdeskundige en de Post HBO opleiding tot Leefstijlcoach afgerond en ben ik momenteel bezig met de opleiding Voeding & Psychologie.

Met deze kennis heb ik de stap gezet om voor mijzelf te gaan beginnen als Leefstijlcoach zodat ik anderen kan begeleiden in het verbeteren van hun leefstijl.

Waarom kiezen voor Edisa

Als moeder van 5 kinderen weet ik hoe het voelt om alle ballen in de lucht te moeten houden. Het leven vraagt soms veel van je. Werk, sport, een gezin en een sociaal leven en dan ook nog tijd overhouden voor jezelf.

Hoe hou je het vol zonder jezelf voorbij te lopen?

Door de juiste keuzes te maken, prioriteiten te stellen en goed voor jezelf te zorgen.

Ik kan je helpen met praktische adviezen op het gebied van voeding, slaap, beweging en stressmanagement.

Ook heb ik kennis van meditatie, mindfulness en ademhalingstechnieken die je kunnen helpen om je lichaam in een rustige staat te brengen zodat je beter kunt ontspannen.

Stap voor stap begeleid ik je bij het verbeteren van jouw leefstijl. Bij Edisa krijg je altijd een leefstijl plan op maat, welke aansluit bij jouw wensen en mogelijkheden.

Je hoeft niet meteen je hele leven om te gooien om gezonder te gaan leven. Ook met kleine stapjes kun je een groot verschil maken. Samen kijken we welke aanpassingen je wilt gaan maken om jouw doelen te bereiken. Ook krijg je toegang tot een handige app als ondersteuning tijdens jouw traject.

Benieuwd of leefstijlcoaching iets voor jou is? Plan dan een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Ik hoop je snel te spreken!